Twang oder Liebe - Gegensätze, Polaritäten, Spannungsfelder - im Dazwischen passiert das Leben

Schubladensysteme auskippen

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 27 Jul 2026 10:09:01 +0000

Ich liebe Systeme. Strukturen, die mir greifbar erklären oder mich spüren lassen, wie Dinge zusammenhängen (könnten). Allergisch bin ich allerdings gegen Systeme, die mir vorschreiben, was richtig und falsch ist und was ich zu tun und zu lassen habe.

In dieser Podcastfolge spreche ich über die Chancen, die uns Systeme – gesangspädagogische wie natural voice, CVT, Estill oder auch ganz andere wie Astrologie, die 5 Sprachen der Liebe oder Keto-Ernährung - bieten können und wo wir wachsam aufhorchen dürfen, wenn das wertvolle Prinzip zum Dogma wird und uns in unserer Freiheit einschränkt. Systeme sind Spiegel und als solche höchst nützlich.

Die Verantwortung trägst aber immer DU. Nicht das System.

"Deine Stimme - Deine Größe" - Telegramjourney Freies Singen beginnt nicht bei den Gesangsübungen, die du machst, sondern bei der Frage, wie gut du dich selbst kennst. 10-tägiger Audiokurs, der dich empowered, endlich DEINE Stimme zu erheben und DEINEN Platz in der Welt einzunehmen. Start am 28.07.2026 Infos und Anmeldung hier Kennst Du schon den STIMMSINN-Onlinekurs „Stimme küsst Sinne 💋“? Stimme hören, sehen, tasten, schmecken, spüren… mmh… köstlich. Mehr Freiheit für Deine Stimme. Mehr Singgenuss für Dich. Alle Infos findest Du hier STIMMSINN - Jahresgruppe 2026/27 Herzstück der STIMMSINN-Arbeit für Menschen, die ihre Stimme, ihr Singen und auch sich selbst von Grund auf neu entdecken möchten und sich dafür ein ganzes Jahr Zeit nehmen wollen. Wir suchen Verbindung von Stimme, Körper und Mensch-Sein und finden mehr Genuss, Mühelosigkeit und Präsenz beim Singen. Feste Gruppe mit max. 10 Teilnehmer*innen. Start im September 2026 Mehr Infos hier natural voice – Entdecke Deine natürliche Stimme! Wochenendworkshop zum Eintauchen und Genießen der bipolaren Atem- und Stimmarbeit. Zeit für dich. Atem und Stimme erleben. Freiheit spüren. Mehr Infos und Anmeldung hier Mehr Infos über mich, meine Kurse und auch meinen Blog "STIMMSINN-Gedanken" findest du auf https://stimmsinn.de oder folge mir auf Instagram // Facebook // Youtube

Das innere Spiel

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 20 Jul 2026 11:24:09 +0000

Singen findet nicht nur hörbar im Außen statt. Ein großer Teil dessen, was du beim Singen erlebst, findet innen statt. Nicht nur im Körper, sondern auch in deinen Gedanken, Gefühlen und im inneren Erleben. In dieser Podcastfolge möchte ich dich sensibilisieren für das „innere Spiel“, dass du beim Singen spielst. Kennst du dich wirklich gut? Bist du mit dir – deinen Gedanken, Gefühlen und deinem Körper – in einem guten Kontakt? Was sind deine inneren Baustellen? Was fällt dir leicht, wo spürst du Stimmigkeit und wo zweifelst du? Diese Fragen gilt es sich mutig zu stellen und die Antworten darauf bringen dich oft dem freien Singen näher als so manche Gesangsübung. 'Lass uns hinschauen, was unter der Oberfläche liegt!

Wahrnehmung

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 13 Jul 2026 07:53:51 +0000

Wahrnehmung ist unsere wichtigste Fähigkeit beim Singen lernen. Und sie ist so viel mehr als "nur ein Tool". Differenzierte Wahrnehmung ermöglicht uns ein tieferes Erleben unserer Stimme und damit eine ganz andere, lustvollere Klang- und Musikerfahrung.

In dieser Podcastfolge setze ich mich kritisch mit der Rolle der Wahrnehmung in gesangspädagogischen Konzepten auseinander und erläutere, warum Wahrnehmung weder durch den Lehrenden gelenkt noch auf bestimmt "sängerrelevante" Körperbereiche beschränkt sein sollte. Wahrnehmung ist subjektiv und das ist gut so. Nur so finden wir unsern 100% einzigartigen Weg.

Das, was DU beim Singen erlebst, zählt. Immer.

Angst vor der eigenen Courage

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 06 Jul 2026 06:00:00 +0000

Warum ist es so schwer, die eigene Größe, das eigene Licht, den vollen Klang der Stimme wirklich zuzulassen? Wie schaffen wir die Balance zwischen Verletzlichkeit und Präsenz? Was braucht es, damit wir uns trauen, wirklich das auszupacken, was wir mitbringen?

In dieser Podcastfolge gehe ich dem Moment auf den Grund, in dem du weißt: Jetzt gibt es kein Zurück mehr! und dir gleichzeitig der A**** auf Grundeis geht. Ich beleuchte aus verschiedenen Blickwinkeln das Glücksgefühl, das entsteht, wenn wir unsere volle Größe wirklich zulassen und teile drei Beispiele, wie das konkret im Gesangsunterricht aussehen kann. Es geht um Sprudelflaschen und Elektrizität und darum, dass Intensität manchmal auch ganz, ganz leise sein kann.

Eine meiner Lieblingsfolgen. Ever.

Intonation

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 29 Jun 2026 07:51:03 +0000

Wie bringe ich meinen Schüler:innen bei, sauber zu intonieren? Wie schaffe ich es, dass der Chorklang gut einrastet und welche Korrekturen braucht es, damit Menschen, die "schief" singen, doch noch auf der richtigen Tonhöhe landen?

In dieser Folge frage ich nach den Ursachen "schlechter Intonation", denn derer gibt es viele. Liegt es am stimmtechnischen Handwerkszeug, am fehlenden Mut oder an der mangelnden Verortung im harmonischen Kontext? Statt seinen Chormitgliedern einfach nur "ihr seid da zu tief" zuzurufen, heißt es, genau hinzulauschen, woran es eigentlich liegt. Denn oft hilft die scheinbar klare Anweisung von "der Ton muss ein bisschen höher sein" den Singenden überhaupt nicht weiter.

Der Mensch ist keine Singmaschine!

Hör auf zu warten bis du es kannst – Sing einfach!

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 22 Jun 2026 06:00:00 +0000

Warum denken wir immer, wir müssten noch besser werden? Wir bräuchten noch fanciere Technik, müssten noch höher, noch schöner, noch sicherer singen können, bevor wir uns trauen es einfach zu tun? In dieser Podcast Folge erkläre ich dir, warum es keinen Sinn macht, zu warten bis du singen kannst. Ich verrate dir, wie du aus dem Mangel-Singmodus herauskommst, welche Rolle dabei der Raum um dich herum hat und wie du deinem Nervensystem beibringst, dass Singen nicht gefährlich, sondern in höchstem Maße lustvoll ist. Singen lernt man nur durch singen!

Körper und Emotion

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 15 Jun 2026 10:03:14 +0000

Gefühle sind körperliche Reaktionen auf das, was wir erleben. Aber sie sind keine rein körperliche Erfahrung, sondern sie bringen eine Bedeutung, einen Geschmack mit. Wenn wir mit Gefühlen arbeiten wollen, müssen wir genau auf dieser Ebene ansetzen.

In dieser Podcastfolge erkläre ich ganz konkret die Zusammenhänge zwischen Körper und Emotion und beschreibe Wege, wie wir über Bewegung, Tanz, Self-Touch, unsere Vorstellung und auch über die Stimme Zugang zu unseren Gefühlen bekommen. Denn Gefühle sind das, was unserem Leben - und Singen - Bedeutung und Tiefe gibt.

Lass mal fühlen gehen!

STIMMSINN – Festival Nachlese

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 08 Jun 2026 10:17:32 +0000

Wir ernten was wir säen. Das STIMMSINN - Festival ist vorbei und ich schwelge noch in den Erlebnissen. So viele Menschen und vor allem so viele Momente, in denen mir der Spiegel vorgehalten wurde. In denen mir bewusst wurde - mehr als je zuvor - wie tief und auf wievielen verschiedenen Ebenen diese Arbeit wirkt.

In dieser Podcast Folge erzähle ich aus meiner ganz persönlichen Perspektive vom Festival. Ich teile Momente mit dir, die mich tief berührt haben, spreche über Menschen, deren Leben sich durch STIMMSINN grundlegend verwandelt hat und lasse (hoffentlich) spürbar werden, was möglich ist, wenn wir dem folgen, was sich stimmig und lebendig anfühlt.

Was für ein unfassbares Gefühl, wenn die eigenen Visionen Wirklichkeit werden!

STIMMSINN-Festival – Eröffnungsimpuls

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 01 Jun 2026 07:49:24 +0000

Diese Podcastfolge ist etwas Besonderes. Sie ist der Mitschnitt meiner kleinen Eröffnungsrede beim STIMMSINN-Jubiläumsfestival.

Es geht ums Mensch sein, um deine ganz persönliche Zone of Genius und deinen einzigartigen Blick auf die Welt. Und es geht um die Kraft der Gemeinschaft, das große Bild, dass sich ergibt, wenn alle unterschiedlichen menschlichen Perspektiven zusammenkommen und die magischen Momente, in denen wir plötzlich in der Musik, im Klang und im Rhythmus das EINE GANZE erfahren, das wir sind.

Einmal Festival-Vibe für alle!

Wenn du ein Lied hast

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 25 May 2026 06:00:00 +0000

Warum haben wir an manchen Tagen unbändige Lust zu singen und an anderen Tagen scheinen wir verstummt? Was braucht es, damit Singen nicht Pflicht, sondern purer Ausdruck von Lebendigkeit ist?

In dieser Podcastfolge geht es um den inneren Ort, wo deine Musik wohnt und den Zustand, den es braucht, damit Singen sich stimmig anfühlt. Wie sagte Maya Angelou: „Ein Vogel singt nicht, weil er eine Antwort hat, er singt, weil er ein Lied hat!“. Ich erzähle von meinen persönlichen Erfahrungen mit Sing-Unlust, der magischen Kraft der Körperarbeit und dem großen Glück, in der Natur einen Spiegel für meine tiefste Lebendigkeit zu finden.

Wie klingt dein Lied?