Twang oder Liebe - Gegensätze, Polaritäten, Spannungsfelder - im Dazwischen passiert das Leben

STIMMSINN-Festival – Eröffnungsimpuls

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 01 Jun 2026 07:49:24 +0000

Diese Podcastfolge ist etwas Besonderes. Sie ist der Mitschnitt meiner kleinen Eröffnungsrede beim STIMMSINN-Jubiläumsfestival.

Es geht ums Mensch sein, um deine ganz persönliche Zone of Genius und deinen einzigartigen Blick auf die Welt. Und es geht um die Kraft der Gemeinschaft, das große Bild, dass sich ergibt, wenn alle unterschiedlichen menschlichen Perspektiven zusammenkommen und die magischen Momente, in denen wir plötzlich in der Musik, im Klang und im Rhythmus das EINE GANZE erfahren, das wir sind.

Einmal Festival-Vibe für alle!

STIMMSINN - Jahresgruppe 2026/27 Herzstück der STIMMSINN-Arbeit für Menschen, die ihre Stimme, ihr Singen und auch sich selbst von Grund auf neu entdecken möchten und sich dafür ein ganzes Jahr Zeit nehmen wollen. Wir suchen Verbindung von Stimme, Körper und Mensch-Sein und finden mehr Genuss, Mühelosigkeit und Präsenz beim Singen. Feste Gruppe mit max. 10 Teilnehmer*innen. Start im September 2026 Mehr Infos hier

natural voice – Entdecke Deine natürliche Stimme! Wochenendworkshop zum Eintauchen und Genießen der bipolaren Atem- und Stimmarbeit. Zeit für dich. Atem und Stimme erleben. Freiheit spüren. Mehr Infos und Anmeldung hier

Mehr Infos über mich, meine Kurse und auch meinen Blog "STIMMSINN-Gedanken" findest du auf https://stimmsinn.de

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Wenn du ein Lied hast

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 25 May 2026 06:00:00 +0000

Warum haben wir an manchen Tagen unbändige Lust zu singen und an anderen Tagen scheinen wir verstummt? Was braucht es, damit Singen nicht Pflicht, sondern purer Ausdruck von Lebendigkeit ist?

In dieser Podcastfolge geht es um den inneren Ort, wo deine Musik wohnt und den Zustand, den es braucht, damit Singen sich stimmig anfühlt. Wie sagte Maya Angelou: „Ein Vogel singt nicht, weil er eine Antwort hat, er singt, weil er ein Lied hat!“. Ich erzähle von meinen persönlichen Erfahrungen mit Sing-Unlust, der magischen Kraft der Körperarbeit und dem großen Glück, in der Natur einen Spiegel für meine tiefste Lebendigkeit zu finden.

Wie klingt dein Lied?

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Erst das Handwerk, dann die Musik

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Tue, 19 May 2026 06:00:00 +0000

Wenn ich die Töne sicher kann, fange ich an, Musik zu machen. Zuerst musst du dein Instrument beherrschen, dann beginnt das Musizieren Freude zu machen. Diese Annahmen herrschen immer noch vor. In den Musikschulen, in den Chören, in den Orchestern. Aber ist das wirklich die Wahrheit? Brauchen wir so viel Handwerkszeug, um wirklich ins Musik erleben zu kommen?

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, warum für mich das Musikmachen immer an erster Stelle steht. Auch wenn es mühsam erscheint, können und müssen wir die Musik im Chor, im Orchester oder im Gesangsunterricht immer direkt mitüben. Wenn wir irgendwann auch komplexe musikalische Zusammenhänge verkörpern möchten, müssen wir an der Basis anfangen. Puls, Zusammenklang, Dynamik, Reibung… diese Dinge bilden die Grundlage inspirierten Musizierens und das beginnt nicht erst, wenn jeder im Chor weiß, welche Töne er wann zu singen hat.

Musik machen ist jetzt! Alles andere ist verschenkt.

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Wie wir miteinander umgehen

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Fri, 15 May 2026 12:54:59 +0000

Immer noch herrscht in vielen Chören und Orchestern ein rauher Ton. Oft steht im Vordergrund, ob wir es richtig oder falsch machen bzw. ob wir es können oder nicht. Dadurch entsteht beim Üben und in den Proben eine Situation, die nicht vom gemeinsamen Erleben geprägt ist, sondern von Druck.

In dieser Podcastfolge berichte ich über meine Erlebnisse bei Probenwochenende des Blasorchesters meines 12-jährigen Sohnes. Ich teile meine Bestürzung über die Art und Weise, wie mit den Kindern und Jugendlichen kommuniziert wird und biete – natürlich durch die STIMMSINN-Brille – Lösungsvorschläge an, wie wir sichere Räume schaffen können, in denen Musik machen Spaß macht.

Der Ton macht die Musik!

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Zuhause

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 04 May 2026 16:28:35 +0000

Was bedeutet für dich Zuhause? Wo fühlst du dich zuhause? Gelingt es dir, deinen Platz wirklich einzunehmen? Was braucht es, damit du dich stimmlich zuhause fühlst?

In dieser Podcastfolge dreht sich alles ums Zuhausegefühl. Ich berichte von meinem Fortbildungswochenende mit den natural voice - Kolleg:innen, teile mit dir, warum ich mich dort zutiefst gesehen und zuhause fühle und warum Räume, die sich absolut sicher anfühlen, uns helfen, echte Sicherheit in uns selbst zu finden. Sicherheit, die die Grundvoraussetzung ist für freies Singen und Sein.

Zuhause tut gut!

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Wahre Größe

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 27 Apr 2026 13:04:23 +0000

Wo hältst du dich selbst klein und wo sorgen die äußeren Umstände dafür, dass du dich nicht in deiner vollen Größe entfalten kannst? Was braucht es, damit du deiner Wahrheit folgen und den Platz finden kannst, der für dich vorgesehen ist?

In dieser Podcastfolge geht es um deine Größe und was sie mit der Stimme zu tun hat. Ich berichte davon, warum es mich in ein tiefes schwarzes Loch gestürzt hat, als ein Coach mir empfohlen hat, meine Größe zu beerdigen und die erhellende Erkenntnis, dass das Gefühl "zu viel zu sein" manchmal einfach entsteht, weil du deine Stimme in einem zu kleinen Raum erhebst. Ich erkläre dir, in welchen drei Übungsfeldern du Wachstum anregen kannst und wie deine Stimme - als Verbindung von innen und außen - daran beteiligt ist, wie du in die Welt hinauswirkst.

Lass dich nicht kleinmachen! Du bist kein Bonsai.

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Ran ans Leben!

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 20 Apr 2026 07:15:00 +0000

Ich interessiere mich scheinbar für so viele verschiedene Dinge. Auch die STIMMSINN-Arbeit hat so viele unterschiedliche Aspekte. Ganz egal, ob ich alleine im Wald spazieren gehe, mit Menschen auf der Matte liege und atme, tiefe Emotionsprozesse begleite oder als Sängerin auf der Bühne stehe. Im Grunde geht es immer um das Gleiche. Räume zu öffnen und zu betreten, in denen das Leben in seiner pursten Form anwesend ist.

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von meiner tiefen Liebe zur Lebendigkeit und zu der Welt, die sich zeigt, wenn wir das Fenster öffnen zu dem, worum es im Leben wirklich geht. Du erfährst, was das frische Grün der Birken im Wald mit meiner Rentenversicherung zu tun hat und wie wir uns jeden Tag mit Leben auftanken können, wenn wir es schaffen uns resonanzfähig zu machen für das, was keine Worte hat.

Gänsehaut - Jetzt!

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Wenn wir gefallen wollen

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 13 Apr 2026 12:43:30 +0000

Wie oft zeigen wir uns nicht in unserer ganzen Größe, um anderen zu gefallen? Oder machen uns größer als wir in dem Moment sind, um mithalten zu können? Dahinter liegt oft ein uraltes Schutzmuster. Bitte, bitte hab mich lieb, ich tue alles dafür, geliebt zu werden!

In dieser Podcastfolge erzähle ich von meiner Superkraft, immer genau zu wissen, was die Menschen um mich herum von mir erwarten und meine Fähigkeit mich jedem Ton, jeder Denke und jeder Konvention anzupassen, wie ein Chamäleon. Ich berichte, warum das Fluch und Segen zu gleich ist und wie ich jeden Tag damit beschäftigt bin, abzuwägen, warum ich etwas tue. Außerdem erfährst du, warum ich mich wie Bolle auf meine erste Musical-Audition seit zehn Jahren freue und mit welcher Intention ich dort aufkreuzen werde.

Let's do it!

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Die Sprache des Körpers

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Sun, 05 Apr 2026 13:38:44 +0000

Es gibt Körperarbeit und es gibt Körperarbeit. Bei der einen Art von Körperarbeit geht es darum, deinem Körper beizubringen, wie er etwas zu tun hat, bei der anderen darum, mit dem Körper in Dialog zu treten. Ziehen, zerren und Manipulation am Körper sorgen für Frust. Austausch auf Augenhöhe und Zuhören sorgen für Verbindung.

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir warum nachhaltige Veränderung beim Singen immer auf Verbindung basiert und wie du genau das üben kannst. Du erfährst, was der Brokkoli auf dem Teller deiner Kinder mit Atemübungen zu tun hat, und warum die "natural voice - Atemtypenarbeit" sich so gut eignet, eine vertrauensvolle, tiefe und erfüllende Beziehung zu deiner Stimme und deinem Körper aufzubauen.

Ein Plädoyer für Ursachenforschung statt Symptompflaster

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Unterwegs von A nach B

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 30 Mar 2026 16:44:18 +0000

Wir möchten am liebsten schnell am Ziel ankommen. Zack, einmal mit dem Zauberstab wedeln und schon haben oder können wir das, was wir uns erträumen. Aber ist das wirklich so eine gute Idee? Verpassen wir auf diese Weise nicht das halbe - oder sogar ganze - Leben? Geht es nicht eigentlich gar nicht ums Ankommen, sondern vielmehr darum, wer wir unterwegs geworden sind?

In dieser Podcastfolge geht es um den Weg dazwischen und all die Erfahrungen, die wir machen, wenn wir auf dem Weg von A nach B auch mal nach rechts und links schauen. Ich verrate dir, warum ich keine Herausforderung meines Lebens jemals missen möchte und erzähle von der Lebens- und Entfaltungslust, die sich einstellt, wenn wir uns dem "werden" hingeben.

Eine Rose ist eine Rose ist eine Rose…

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