Twang oder Liebe - Gegensätze, Polaritäten, Spannungsfelder - im Dazwischen passiert das Leben

Körperliches Singen

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 21 Sep 2026 14:22:31 +0000

Was bedeutet eigentlich „körperlich singen“? In der STIMMSINN-Welt definitiv etwas ganz anderes als „den Körper benutzen“. Körperlich singen ist so viel feiner, als zu wissen, wann ich welche Muskeln nutzen kann, um die Stimme optimal zu unterstützen.

In dieser Podcastfolge gehe ich dem körperlichen Singen wirklich auf den Grund. Ich erkläre, warum wir unsere Zuhörer vor allem im Kopf (Urteile, Bewertungen, Analysen) erreichen, wenn wir selbst verkopft singen, warum körperliches Singen zu allererst mit der Fähigkeit zu spüren einhergeht und wieso mein Stimmklang immer körperlicher und gleichzeitig feinschwingender wird.

Körperklang und Faszien for president!

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Gänsehaut – Jetzt!

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 14 Sep 2026 11:23:32 +0000

Können wir beim Singen ganz bewusst unserem Publikum eine Gänsehaut verpassen? Oder müssen wir warten bis uns vielleicht, eventuell die Muse küsst? Nein, du musst weder besonders begabt sein, noch ist es dem Zufall überlassen. Gänsehaut ist ein Resonanzphänomen und diese Resonanz lässt sich ganz aktiv einladen.

In dieser Podcastfolge erzähle ich, warum ich Zugaben liebe, was Bibi Blocksbergs beste Freundin mit meiner Risikolust beim Singen zu tun hat und warum ich oft schon vorher weiß, wann die Gänsehautmomente in meinen Workshops passieren.

Musik ist Magie und du kannst zaubern 🪄

Spezial: SINGEN 2.0

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 07 Sep 2026 09:10:26 +0000

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um meinen Onlinekurs SINGEN 2.0, an dem du vom 10.-13.09. kostenlos teilnehmen kannst. Worum geht's? Für wen ist der Kurs gedacht? Macht es auch Sinn daran teilzunehmen, wenn ich die Inhalte schon kenne? Wie kann ich mich anmelden?

Hör diese Folge, wenn du noch unsicher bist, ob du mitmachen sollst oder um deine Vorfreude zu steigern, wenn du bereits angemeldet bist. Das wird eine Hammeraktion, durch die du dir eine große Portion Leichtigkeit, Körperklanggenuss und Singfreude abholen kannst.

Melde dich jetzt an!

Glaubst du dir?

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Tue, 01 Sep 2026 14:59:59 +0000

Warum ist beim Singen die Frage "Kann ich das?" für viele Menschen so viel wichtiger als "Glaube ich mir das, was ich da tue?" Stehe ich zu meiner Stimme? Stehe ich zu meinem Klang? Stehe ich zu der Musik, die ich mache? Darf ich mir erst dann glauben, wenn ich alles kann? Oder wenn ich ein Kostüm trage?

In dieser Podcastfolge gehe ich der Frage nach: "Was bedeutet es, wenn es in dir stimmt?" Außerdem erfährst du, was die Abenteuerlust meines Sohnes, meine Liebe zum Musical und die Gute-Nacht-Lieder, die ich meinen Kindern immer noch am Abend vorsinge, damit zu tun haben. Wenn du dir selbst nicht glaubst, tut's keiner!

Freiheit mit-üben

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 24 Aug 2026 09:24:18 +0000

Warum denken wir bloß, Singen wird dann leicht, wenn wir es irgendwann mal richtig gut können? Wenn wir atmen können, die Töne treffen, unsern Körper beherrschen und die volle Kontrolle über unsere Stimme erworben haben. Das ist ein dicker, fetter Irrtum.

Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir einen Weckruf verpassen. Singen wird niemals leicht, wenn wir hart dafür arbeiten. Wir müssen die Freiheit schon mit ins Üben nehmen. Loslassen üben, Vertrauen üben und lernen, unserm Körper die Verantwortung zu übertragen statt an ihm herum zu zerren. Ich verrate dir, warum körperliches Singen der Freiheit zuspielt und überhaupt, warum Spielen das Gegenteil von Enge ist.

Wer Freiheit will, muss Freiheit üben!

Deine Stimme – Deine Größe

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 17 Aug 2026 09:50:44 +0000

Diese Podcastfolge ist keine gewöhnliche Podcastfolge. In dieser Folge teile ich die erste von zehn Audios aus meinem neuen Kurs "Deine Stimme - Deine Größe" mit euch. Als Kostprobe eines ganz neuen STIMMSINN-Kursformats und weil die Gedankengänge in dieser Folge einfach zu gut ist, als dass ich sie nicht mit euch ALLEN teilen möchte.

Wie fühlt es sich an, wenn du in deiner Größe bist? Was soll das überhaupt sein? – Größe Wer bist du, wenn du dir erlaubst, dich selbst zu schmecken? Ganz.

Viel Freude beim Hören!

Stille und Ekstase

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Tue, 11 Aug 2026 15:06:30 +0000

Wo fühlst du dich zuhause? In der Stille oder in der Ekstase? Für mich sind beide Zustände unmittelbar mit unserer Lebendigkeit verknüpft. Das eine kann nicht ohne das andere. Die Stille als Lauschen auf die Möglichkeiten und die Lust, der Genuss, die Ekstase als volles Auskosten des Erlebens.

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit zu einer der spannendsten Polaritäten überhaupt. Ich erzähle, wie ich gelernt habe, Stille in meinem Leben zuzulassen und wie sich dadurch ganz neue Türen für mein Erleben von Ekstase geöffnet haben. Ich erkläre, warum wir dringend mehr Räume für beides brauchen und warum wir nur in den vollen Genuss des Lebens kommen, wenn wir endlich aufhören, uns zu "verhalten".

Beim Singen und im Leben.

Wie ein Fisch im Wasser

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Tue, 04 Aug 2026 10:07:09 +0000

Wir denken immer, wenn wir Singen können wollen, müssen wir Singen üben. Was, wenn das gar nicht stimmt? Was, wenn es vielmehr darum geht, dich mit deiner Stimme vertraut zu machen, deinen Körper kennenzulernen, Musik zu erforschen und Mut zu fassen, dich zu zeigen? Was wenn all diese Dinge unausweichlich dazu führen, dass du Singen kannst?

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie mein Sohn am vergangenen Wochenende endlich Schwimmen gelernt hat und wie all die Dinge, die er vorher schon mit Freude geübt hat - tauchen, springen, Ball spielen, spritzen und gleiten - dazu geführt haben, dass er jetzt schwimmen kann. Was das mit deinem Singen zu tun hat? Alles. Ich will, dass du dich beim Singen ganz und gar in deinem Element fühlst. Fisch im Wasser. Frei, geschmeidig, mutig.

Einmal eintauchen bitte!

Schubladensysteme auskippen

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 27 Jul 2026 10:09:01 +0000

Ich liebe Systeme. Strukturen, die mir greifbar erklären oder mich spüren lassen, wie Dinge zusammenhängen (könnten). Allergisch bin ich allerdings gegen Systeme, die mir vorschreiben, was richtig und falsch ist und was ich zu tun und zu lassen habe.

In dieser Podcastfolge spreche ich über die Chancen, die uns Systeme – gesangspädagogische wie natural voice, CVT, Estill oder auch ganz andere wie Astrologie, die 5 Sprachen der Liebe oder Keto-Ernährung - bieten können und wo wir wachsam aufhorchen dürfen, wenn das wertvolle Prinzip zum Dogma wird und uns in unserer Freiheit einschränkt. Systeme sind Spiegel und als solche höchst nützlich.

Die Verantwortung trägst aber immer DU. Nicht das System.

Das innere Spiel

Der STIMMSINN-Podcast - Anna Stijohann — Mon, 20 Jul 2026 11:24:09 +0000

Singen findet nicht nur hörbar im Außen statt. Ein großer Teil dessen, was du beim Singen erlebst, findet innen statt. Nicht nur im Körper, sondern auch in deinen Gedanken, Gefühlen und im inneren Erleben. In dieser Podcastfolge möchte ich dich sensibilisieren für das „innere Spiel“, dass du beim Singen spielst. Kennst du dich wirklich gut? Bist du mit dir – deinen Gedanken, Gefühlen und deinem Körper – in einem guten Kontakt? Was sind deine inneren Baustellen? Was fällt dir leicht, wo spürst du Stimmigkeit und wo zweifelst du? Diese Fragen gilt es sich mutig zu stellen und die Antworten darauf bringen dich oft dem freien Singen näher als so manche Gesangsübung. 'Lass uns hinschauen, was unter der Oberfläche liegt!