In welchem Ton wir mit uns selbst sprechen und in welcher „Stimmung“ wir denken, hat einen erheblichen Einfluss darauf, wie wir lernen. Ist dein innerer Dialog beim Singen abwertend, streng und unfreundlich, ist es schwer, deinen Körper spüren zu lassen, dass du in Sicherheit bist und damit einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du deine Stimme erforschen kannst.
In dieser Podcastfolge berichte ich davon, dass mein innerer Tonfall oft ziemlich rauh ist, und wie ich übe, ermutigender und neugieriger mit mir selbst zu sein. Ich zeige auf, auf welche Weise die STIMMSINN-Arbeit einen positiven Umgang mit dir selbst unterstützt und wie du ganz praktisch üben kannst, mit dir selbst freundlich zu sein.
Du machst das gut! Du bist auf dem Weg!
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